Eres una persona activa y dinámica, acostumbrado a ejercitarse para mantener tu cuerpo. En este artículo te daremos diferentes tips sobre la forma ideal de cuidar tu figura realizando ejercicios en la maravillosa disciplina deportiva como lo es el Step y su gran variedad de máquinas. Adaptadas cada una a tonificar diferentes partes de tu cuerpo.
El Step es una variedad del aeróbic. Que consiste en el trabajo físico de todo nuestro cuerpo. Siguiendo una rutina de ejercicios apoyados sobre una plataforma o escalón rectangular. Este deporte tiene como principal objetivo tonificar nuestros glúteos y piernas bajando y subiendo escalones acompañado siempre de la música.
Last updated on junio 26, 2024 12:59 am
Descubre los mejores diseños de máquinas Step.
Ultrasport Máquina de step Swing Stepper con cintas de entrenamiento / aparato de entrenamiento Stepper con consola inalámbrica – stepper Up-Down para principiantes y usuarios avanzados, step pequeño
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Características
- EJERCITADOR DE PEDALES PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA: Una máquina ideal para la musculación y la pérdida rápida de grasa, especialmente en piernas, caderas, glúteos y parte superior del cuerpo. También mejora la resistencia y la salud cardiovascular
- ORDENADOR DE FORMACIÓN LCD: Este stepper ofrece un entrenamiento eficiente, lo que le permite controlar fácilmente el tiempo de entrenamiento, los pasos por minuto, la exploración y las calorías quemadas
- DISEÑO ROBUSTO: Por sus robustos materiales metálicos y sus características, Ultrasport Stepper es una de las mejores máquinas de ejercicios del mercado. Los pies de plástico antideslizantes proporcionan más estabilidad durante los entrenamientos
- DISPOSITIVO COMPACTO: Este stepper tiene unas dimensiones de 40L x 43A x 23H cm, por lo que podrá guardarlo fácilmente después del ejercicio. Puede soportar hasta 100 kg. Puede ajustar el nivel de resistencia del stepper para adaptarlo a su forma física
- ALCANCE DE LA ENTREGA: Recibirá un stepper premontado, 2 pies de plástico, un mando de ajuste, un training computer, un juego de cintas de entrenamiento y un manual de usuario. No necesitará herramientas adicionales para este producto
JOCCA - Maquina de Step lateral con barras de sujeción | glúteos, abdomen y piernas | Subir y bajar escaleras | Pies antideslizantes | 4 funciones | Asas acolchadas
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Características
- Ejercicio en Casa: Con la máquina de stepper lateral Jocca, puedes ejercitarte cómodamente desde casa, evitando las matrículas del gimnasio y los traslados.
- Entrenamiento Integral: Trabaja glúteos, abdomen y piernas con el movimiento de subir y bajar escaleras, mientras realizas movimientos laterales para un entrenamiento completo del cuerpo.
- Control Digital: La pantalla electrónica incluye un controlador fácil de usar que muestra el tiempo, los pasos y las calorías consumidas, permitiéndote monitorear tus progresos en tiempo real.
- Estabilidad y Seguridad: Equipado con asas acolchadas para una sujeción estable y segura, y pies antideslizantes de 34 cm para evitar deslizamientos durante el ejercicio.
- Compacto y Ajustable: El diseño compacto y el pie tubular ajustable en altura hacen que sea fácil de almacenar cuando no está en uso y adaptable a diferentes usuarios.
Calma Dragon Escaladora para Piernas, Stepper para Hacer Ejercicio de gluteos y Cardio, Máquina Elíptica, Escaleras de Ejercicio Step equipo de Fitness para el hogar
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as of junio 26, 2024 12:59 am
Características
- [Diseño único]: El Stepper trainner de CDSport de Calma Dragon es óptimo para el entrenamiento específico del cuerpo, para entrenar eficazmente tus piernas y caderas, acelerar la quema de grasa. También puede ejercitar los brazos y los hombros juntos para que la reducción de grasa sea tan fácil y divertida como patinar utilizando las correas de las que viene provisto. Talle de zapatillas maximo aceptado por los pedales: 40 (26cm)
- [Comodida máxima]: Las superficies de apoyo de los pies, especialmente grandes y antideslizantes, con bordes antideslizantes proporcionan seguridad cuando se entrena con la máquina escalonada Stepper Trainner - capacidad de carga máxima: 100 kg aprox. El producto está hecho de materiales de alta calidad y tiene un gran diseño de pedal antideslizante para un ejercicio seguro y estable.
- [Pantalla multifuncional]: El entrenador muestra las calorías quemadas, el tiempo de ejercicio y la cantidad de pasos para que sus movimientos sean más claros. El grado de resistencia se puede ajustar individualmente dependiendo del estado de forma del usuario; De esta manera, esta máquina de pasos también es un dispositivo de entrenamiento apropiado para personas mayores y principiantes.
- [Máximo ejercicio, mínimo espacio]: El diseño funcional del Stepper CalmaDragon ofrece, en el menor espacio posible, las posibilidades más altas de ejercicio para todo el cuerpo. Dispositivo de entrenamiento óptimo para un entrenamiento completo: trabaja los abdominales, las piernas, los muslos y toda la parte inferior del cuerpo
- [Gran absorción de choques] nuestro stepper trainner aeróbico más vendido está listo para soportar el impacto de incluso los entrenamientos más agresivos, absorbiendo el choque sin dañar la alta calidad y antideslizante. Por cuestiones de limpieza e higiene, el productos viene con una minima lubricación de los pistones. Se recomienda aplica un aerosol lubricante en el caso de hacer ruido.
Ultrasport Up-Down-Stepper, stepper incl. ordenador de entrenamiento con muchas funciones, entrenamiento de fitness en casa, swing stepper para el entrenamiento de piernas y glúteos
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as of junio 26, 2024 12:59 am
Características
- EJERCITADOR DE PEDALES PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA: Una máquina ideal para la musculación y la pérdida rápida de grasa, especialmente en piernas, caderas, glúteos y parte superior del cuerpo. También mejora la resistencia y la salud cardiovascular
- ORDENADOR DE FORMACIÓN LCD: Este stepper ofrece un entrenamiento eficiente, lo que le permite controlar fácilmente el tiempo de entrenamiento, los pasos por minuto, la exploración y las calorías quemadas
- DISEÑO ROBUSTO: Por sus robustos materiales metálicos y sus características, Ultrasport Stepper es una de las mejores máquinas de ejercicios del mercado. Los pies de plástico antideslizantes proporcionan más estabilidad durante los entrenamientos
- DISPOSITIVO COMPACTO: Este stepper tiene unas dimensiones de 37L x 34A x 22H cm, por lo que podrá guardarlo fácilmente después del ejercicio. Puede soportar hasta 100 kg. Puede ajustar el nivel de resistencia del stepper para adaptarlo a su forma física
- ALCANCE DE LA ENTREGA: Recibirá un stepper premontado, 2 pies de plástico, un mando de ajuste, un training computer y un manual de usuario. No necesitará herramientas adicionales para este producto
Everfit STEP UP, Blanco, Única
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as of junio 26, 2024 12:59 am
Características
- Braking system: hydraulic pistonsMaximum user weight: 100 KgUse: toning buttocks, thighs and legsComputer information: number of steps/minute and total, calories, time, scanVertical movement Non-slip feetStep height adjustmentMechanical connection of the bar
Conoce algunas ventajas al usar las máquinas step.
Como has podido observar, las máquinas step representan en el mercado la mejor opción cuando hablamos de ejercitarnos manteniendo en forma nuestro cuerpo. Cuentan con el prestigio y aceptación de los usuarios, debido a que puedes encontrarla según tu exigencia y necesidad.
En los gimnasios nos topamos con infinidad de modelos de máquinas step. Gracias a su eficiencia a la hora de tonificar las piernas, glúteos, brazos y caderas, la mayoría de estas máquinas cuentan con medidores de frecuencia cardíaca, calorías quemadas y el tiempo que llevamos haciendo la actividad, resultando ideal debido a que podemos medir los avances y los progresos del entrenamiento.
Al entrenar en una máquina step, cuentas con una excelente alternativa al realizar ejercicios aeróbicos. Siendo nuestro corazón y sistema circulatorio, en general, los principales beneficiados. Mejorando así el rendimiento cardiovascular y la capacidad de absorción de oxígeno en nuestro organismo. Visita también: Las 9 mejores Barreras para Perros